*FULLSATT*
2008 skall bli 2009, men först kan man behöva sig en rejäl skön genomkörare. Vi kommer köra en tretimmars spinning i mellandagarna för alla cykelkompisar där ute. Hoppas du kommer med!
Vi håller till på anläggningen Active Wellness på S:t Pauligatan i Lunden i Göteborg och kör samma mellan 11.00-14.00. Vi kommer dela in de tre timmarna i tre pass så du väljer själv om du vill köra en, två eller tre timmar.
Mellandagsspinningen är gratis men för att vara med och köra måste du anmäla dig, vilket du gör genom att skriva en kommentar här nedan att du vill vara med. Det finns 24 cyklar i salen så “först till kvarn” är det som gäller.
Anmälda
| 1 Eyal 2 Carina 3 Matilda 4 Jennie Mattsson 5 Malin 6 Anders W 7 Timo 8 Eive |
9 Per Grönberg 10 Annie Gustavsson 11 Lasse Samuelsson 12 Roger 13 Gabor 14 Mats J 15 Åke Johansson 16 Olivia |
17 Charlotte 18 Malin 19 Thomas R 20 Pontus T 21 Puttelygnare 22 Markus Elgstrand 23 Jonas Bernhardt 24 Christer Dalgren |
37 kommentarer än så länge
1 Anders W // Dec 21, 2008 at 10:16 pm
fan vad härligt!
2 Christer // Dec 21, 2008 at 10:21 pm
Absolut. Ska jag sätta upp dig på listan Anders?
3 Malin // Dec 21, 2008 at 11:25 pm
Låter “kul”
efter idag kan man fundera på hur nyttigt det är med 3 timmar på en spinning sadel?
vill gärna vara med
4 Jennie Mattsson // Dec 21, 2008 at 11:47 pm
Hej !
Jag hänger gärna på.
Jennie från Lygnens Venner
5 Timo // Dec 21, 2008 at 11:58 pm
Kommer gärna med, kan ta med mig Cardgirus specialare så kan jag få en genomkörare med den! Då kan det ju bli 25 cyklister, om det är ok!? Behöver bara en kontakt att plugga in den i…
6 Anders W // Dec 22, 2008 at 12:29 am
Ja sätt upp mig på listan innan det är för sent
Man vill ju hålla igång nu när HCK har uppehåll under mellandagarna.
7 Christer // Dec 22, 2008 at 7:12 am
Timo – vi kan väl snackas vid om det i veckan så att vi kan kolla det?
8 Eive // Dec 22, 2008 at 8:38 am
Jag kommer!!
9 Per G // Dec 22, 2008 at 8:48 am
Jag hänger gärna på!
Gratis är gott!
10 Annie Gustavsson // Dec 22, 2008 at 8:54 am
Cykel nummer 8 är Annie´s
11 Lasse // Dec 22, 2008 at 10:46 am
Låter trevligt med en långkörare. Kör på alla tre, självklart.
12 Roger // Dec 22, 2008 at 12:10 pm
Jag vill vara med
13 Gabor // Dec 22, 2008 at 12:41 pm
Jag kommer gärna!
14 Mats J // Dec 22, 2008 at 12:49 pm
Hej,
Kul, men 3 timmar!? får väl gå som distanspass i träningskalendern, jag kommer.
15 Åke Johansson // Dec 22, 2008 at 1:58 pm
Jag vill gärna var med på att förbränna julmaten på mellandagsspinningen.
Åke Lygnare
16 Pontus Terning // Dec 22, 2008 at 10:03 pm
Lägger beslag på cykel nr 20.
Synd att Jennie & Åke skall vara ensamma representanter från LVG.
Pontus Lygnare.
17 Putte // Dec 22, 2008 at 10:13 pm
Jag vill gärna också vara med så att jag kan hetsa Åke lite grann, pax för att ligga halvhjulet före.
18 Putte // Dec 22, 2008 at 10:13 pm
Puttelygnare kan man väl kalla mig
19 Christer Hedberg » Arkiv » Rumble in the jungle – Mellandagsspinning! // Dec 22, 2008 at 10:20 pm
[...] » Anmäl dig här Tipsa dina kompisar på Facebook [...]
20 Markus Elgstrand // Dec 23, 2008 at 11:48 am
Tjena
Jag vill gärna vara med och spinna!!
21 Jonas Bernhardt // Dec 23, 2008 at 12:06 pm
Rumble inada urban jungle: Ja tack!
22 Christer Dalgren // Dec 23, 2008 at 1:49 pm
Christer D nyper den sista.
23 Sture Andersson // Dec 24, 2008 at 5:55 pm
Eva och Sture står gärna på en ev reservlista om det skulle bli några avhopp.
24 Eyal // Dec 25, 2008 at 4:33 pm
Hej!
Jag avbokar Olivia.
25 Anders Nilsson // Dec 26, 2008 at 4:23 pm
Faan att man inte är uppmärksam i tid…
Hojta gärna om det blir nått återbud!!
gärna med ett sms till 0702678877 isf.
/Anders
26 Jakobína Grétarsdóttir // Dec 27, 2008 at 11:13 am
Står gärna som reserv på morgondagens spinning.
27 Eive // Dec 27, 2008 at 12:14 pm
Hej!
Dessvärre så måste jag hoppa av spinningen, jag har åkt på en dunderförkylning
/Eive
28 Sture Andersson // Dec 27, 2008 at 3:48 pm
Sture och Eva paxar gärna dom två cyklar som är lediga i och med Olivias och Eives avhopp!
29 Per Grönberg // Dec 27, 2008 at 5:02 pm
Jaha, hur funkar det imorgon då? Bara att dyka upp med ett par fyllda vattenflaskor och ett knippe bananer?
/Per (som lätt tappar bort sig utan klara besked)
30 admin // Dec 27, 2008 at 7:17 pm
Exakt så Per. Kom i tid bara. Enklaste sättet att ta sig dit är med spårvagn.
31 Jakobína Grétarsdóttir // Dec 27, 2008 at 7:31 pm
Eftersom det inte ser ut att bli en ledig cykel drar jag tillbaka min anmälan redan nu.
32 Pontus Terning // Dec 28, 2008 at 4:25 am
Näsan “däbbt” och ont i halsen, inte läge för träning.
Överlåter cykel nr: 20 till någon annan.
Pontus.
33 admin // Dec 28, 2008 at 9:26 am
Tråkigt att höra Pontus. Krya på dig!
34 Pontus Terning // Dec 28, 2008 at 1:58 pm
Tack!
Tråkigt är just va de e.
Hade sett fram emot ett 3 timmars pass.
Önskar er som var där ett
GOTT NYTT ÅR.
Pontus.
35 Putte // Dec 28, 2008 at 10:04 pm
Tack för en trevlig spinning Christer! Du är ju riktigt duktig som spinningledare. Har aldrig kört lagtempo i en spinninghall förut!
För den som inte vet hur det går till så är det bara att kolla när herr Hedberg leder ett pass nästa gång, och pröva själv.
Kan bara säga att taket nästan lyfte.
/Putte
36 Christer // Dec 28, 2008 at 11:07 pm
Äsch - lagtempo, det gamla knepet
Tack för berömmet Putte!
37 Christer // Dec 28, 2008 at 11:07 pm
De flesta bilderna blev tyvärr väldigt suddiga idag men några blev bra!
http://www.christerhedberg.se/foto/2008/mellandagsspinning/
Skriv en kommentar